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Coaching & Formations

Particuliers, entrepreneurs & étudiants

Qui suis-je ?

Après 4 années engagée dans un projet entrepreneurial, je suis retournée à ma première passion : le développement de soi. C'est alors que j'ai découvert avec joie les approches actuelles de l'accompagnement, notamment le coaching professionnel et les outils de PNL. Ces approches visent à stimuler l'imagination et ses ressources par un questionnement ciblé et respectueux. Outre l'accompagnement par questionnement j'anime des formations collectives et individuelles basées sur des enseignements théoriques et des exercices pratiques et ludiques. 

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Services

Spécialités

 

Prise de parole en public, communication interpersonnelle, communication non violente, communiquer en période de crise, développer sa créativité, gestion du stress, confiance en soi, connaissance de soi, gestion du temps, préparer un entretien d'embauche, préparer un oral, construire un CV et un Linkedin percutant, mettre en place un mode de vie sain (arrêt du tabac, équilibre alimentaire, gestion du sommeil)... 

Références : Millforma, IB CEGOS, Sofragi, Savons Arthur, Incubateur Schoolab, Pitch my Start Up, IPAG, Sciences Po Strasbourg, Prépasup, English School of English, ESI Business School - Ecole de Commerce en Développement Durable. 
Particuliers & entrepreneurs, témoignages ci - dessous :

Particuliers

Je vise à vous ouvrir un espace où vous puissiez vous exprimer totalement et librement. Via un questionnement respectueux et co-créé, le coaching et l'hypnose thérapeutique consistent à imaginer d'autres potentiels pour le futur mais aussi à percevoir et vivre le passé autrement.

L'imaginer, c'est le rendre déjà possible. 

Entrepreneurs

J'accompagne des entrepreneurs dès la conception de leur projet. D'abord via la verbalisation de leurs motivations, puis via un coaching sur la planification & l'exécution du projet. Cela inclut la fixation d'objectifs et un accompagnement sur la viabilité financière, la distribution, la communication & le design.

Etudiants

En milieu scolaire ou universitaire, j'interviens sur les trois thématiques suivantes :

- les soft skills : gestion du stress, apprendre à apprendre, concentration & mémorisation...,

- l'entrepreneuriat : comparatif des clusters internationaux & simulation entrepreneuriale... 

- l'éthique animale & du vivant. 

Témoignages

"Chacune des séances de coaching avec Julia Berdugo m'ont permis de me positionner face à la problématique que j'avais soulevée, de trouver mes propres réponses et de voir avec un autre angle mes questionnements. Avec son écoute bienveillante, je me suis sentie en sécurité et entendue. Elle a su m'amener à faire les bons choix. Je remercie beaucoup Julia, avec qui j'ai beaucoup de plaisir à vivre ces séances de coaching".

Anita

"Je souhaitais avancer sur l'équilibre entre vie d'entrepreneur et vie perso.  Le mot qui en est ressorti (rayonner) m'a vraiment accompagné au quotidien depuis. Et c'est étonnant car ce n'est vraiment pas un mot qui faisait partie de mon vocabulaire du quotidien, et spontanément je n'aurais jamais dit que c'était ce qui me manquait :)  Je ressors de ces sessions pleine d'énergie et avec l'envie de changer des choses de manière durable dans ma vie :)"

Samantha

"Le mentoring / coaching de Julia dans le cadre de ma création d'entreprise m'a énormément servi et fait gagner un temps précieux. Elle m'a apporté des conseils, d'autant plus utiles qu'elle est aussi passée par des étapes similaires, m'a même formé sur certains points cruciaux, et m'a aidé à mettre en mots et assumer mes vrais objectifs et motivations. Cela est une grande source d'inspiration et me sert pour mieux parler de mon projet."

Cécile

 

Publication d'articles et événements 

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